Published
January 02, 2019
Category
Marketing / Media
client
Oceanthemes

01. The Challenge & Solution

O One of the principal decisions that startup owners have to make is whether or not to engage in SEO. One common consideration is the cost of investing in an SEO campaign versus possible returns. Another is the daunting list of SEO terminologies, which may overwhelm newcomers to the e-commerce and website scene. If you are a new online entrepreneur but are not convinced of the benefits of SEO, then this article is for you! Here are some of the reasons why SEO is important and why you should consider it as a marketing technique. SEO is less expensive than other online marketing approaches. It also offers higher reward rates when compared to other techniques such as social media marketing, pay per click advertising, and email marketing. While you may need to defray a substantial amount to cover initial SEO planning and processes that include website design, programming, and strategizing, you can be sure to get faster and more long-term results.

“I cannot give you the formula for success, but I can give you the formula for failure.
It is: Try to please everybody.”
– Herbert Bayard Swope

02. Working Process

One SEO component called off-site SEO ensures that users of external pages or of social media can find your website. Being optimized for SEO increases the site’s potential to draw customers from other platforms other than the search engine. For instance, when you post content and links to your page on Facebook or Twitter, you are able to promote your website and attract more customers. One of the main goals of SEO is to attract the targeted audience through organic searches. The number of visitors to your site influences your sales and subscriptions. It also promotes the marketing of your products and services. Increased inbound traffic is always good for business because it equates to more conversion opportunities.

Some SEO-related tools such as the Google Keyword Planner and Google Analytics provide quantitative data to help you understand your market, analyze the trends, and know your competitors’ standings. It helps you identify popular and valuable keywords so you can decide how to structure or revise your content.

03. Perfect Result

Implementing SEO strategies help you to rank higher on the search engine’s results page (SERP). This means that when your target customers search for products and services that your industry offers, they are likely to find your website. When you repeatedly appear on the SERP, users become aware of your site and your business. This increases the chances of landing potential customers on your webpages. SEO is less expensive than other online marketing approaches. It also offers higher reward rates when compared to other techniques such as social media marketing, pay per click advertising, and email marketing.

اختلال ستون فقرات

اختلال ستون فقرات:

ستون فقرات یکی از حیاتی ترین قسمت های بدن انسان است که از تنه ما حمایت کرده و تمام حرکات ما را ممکن می سازد. آناتومی آن بسیار خوب طراحی شده و عملکردهای بسیاری از جمله:

ستون فقرات عملکرد حرکتی بدن از جمله :

  • جنبش
  • تعادل
  • حالت ایستاده بدن
  • محافظت از نخاع
  • جذب شوک و ضربه

را بر عهده دارد.

علائم بالینی :

هرچند بیماری‌ها و عارضه‌های متعددی وجود دارد که ستون فقرات را درگیر می‌کند، اما بسیاری از این ناراحتی‌ها علائم یکسانی دارند که به شرح زیر است:

گردن درد: درد یا خشکی مداوم، درد موضعی تیز و تیرکشنده، دردی که در بازو یا دست منتشر می‌شود، درد حاد بازو، ضعف یا بی‌حسی بازو.

کمردرد: خشکی یا درد مداوم، درد موضعی تیز و تیرکشنده، دردی که در پایین پا منتشر می‌شود، پا درد حاد، ضعف، گزگز یا بی‌حسی پا.

درد دست: گزگز، بی‌حسی یا ضعف

عدم تعادل: گام برداشتن نامنظم و متزلزل

نقص عملکرد مثانه و بی‌اختیاری

پیامدها در اثر دیر اقدام کردن:

این افراد به دلیل درد درخواب دچار مشکل میشوند

در طول روز عملکرد خوبی چه از لحاظ تحصیلی ،شغلی و خانوادگی ندارند.

روشهای درمانی :

انواع روش های درمانی پلکانی و موثر برای بیماری های ستون فقرات بر اساس تجربیات پزشکان و متخصصین ستون فقرات شامل موارد زیر می باشد:

برنامه توانبخشی مدیریت درد ستون فقرات متناسب با نیازهای خاص هر بیمار تهیه می‌شود. این برنامه به نوع خاص درد، بیماری یا عارضه بستگی دارد. مشارکت فعال بیمار و خانواده وی برای موفقیت درمان حیاتی است.

کمپرس گرم یا سرد را مستقیماً روی پوست نگذارید. در صورت استفاده از این کمپرس‌ها احتیاط کنید تا دچار سوختگی نشوید، به ویژه اگر به دلیل ابتلا به دیابت یا عارضه‌های دیگر دچار آسیب عصبی شده‌اید.

درمان دارویی

داروهای بدون نسخه (OTC): مانند داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs)، آسپرین یا استامینوفن

مسکن‌های تجویزی: پزشکان مسکن‌هایی مانند داروهای مخدر مشتق از تریاک را برای تسکین دردهای شدیدتر تجویز می‌کنند. این داروها از آسپرین قوی‌تر هستند، اما چون احتمال سوءمصرف آنها وجود دارد و مصرف آنها گاهی عوارض جانبی ناخوشایند و خطرناکی را ایجاد می‌کند، صرفاً در صورت شدید بودن درد تجویز می‌شوند.

ضدافسردگی‌ها: این داروها برای برخی بیماران مفید است. داروهای ضدافسردگی میزان انتقال دهنده‌های عصبی سروتونین و نوراپی نفرین را که به طور طبیعی در بدن وجود دارد، افزایش می‌دهد. سروتونین بخش مهمی از گذرگاه کنترل درد در مغز است.

تزریق استروئید در فضای اپیدورال (ESIs)

تزریق اپیدورال درمان متداولی است که برای تسکین درد بیماری دیسک دژنراتیو و دیگر سندرم‌های درد انجام می‌شود. پزشک استروئید را داخل فضای اپیدورال نخاع در محل قرارگیری ریشه‌ها عصبی تحریک شده تزریق می‌کند. این دارو در بخش‌ها و سطوح دیگر ستون فقرات پخش می‌شود و التهاب و تحریک را کاهش می‌دهد.

تزریق در مفصل فاست

تزریق در مفصل فاست درمانی کم‌تهاجمی است که تحریک و التهاب دردناک مفاصل فاست ستون فقرات را کاهش می‌دهد. دارویی که تزریق می‌شود ترکیبی از داروی بی‌حسی موضعی و استروئید طولانی اثر است. این تزریق انتقال پیام‌های درد به مغز را موقتاً با بی‌حس کردن عصب‌ها متوقف می‌کند و استروئید آهسته رهش نیز با التهاب مقابله می‌کند. در پژوهش جدیدی که بر روی بیماران دارای فتق دیسک کمری بزرگ انجام شد، کارایی و اثربخشی تزریق در مفصل فاست تایید شد.

بخش تزریق در نقاط ماشه‌ای

تزریق در نقاط ماشه‌ای روشی موثر و کارآمد برای تسکین درد اسکلتی ـ عضلانی است. مخلوطی از داروی بی‌حسی موضعی و استروئید در نقاط ماشه‌ای تزریق می‌شود تا درد بیمار آرام شود.

تزریق پی آر پی

تزریق پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت) درمانی است که در آن از خون خود بیمار برای تسریع و تسهیل روند التیام آسیب‌ها استفاده می‌شود. چون این روش اتولوگ است، یعنی این که محلول PRP از خون خود بیمار به دست می‎آید، خطر بروز حساسیت یا انتقال عفونت در درمان پی آر پی بسیار پایین است.

و اما جراحی برای بیماری های ستون فقرات

چنانچه هیچ کدام از روش‌های غیرجراحی نتیجه مناسبی به دست ندهد و درد بیمار آن‌قدر شدید باشد که او را از یک زندگی عادی و مفید محروم ساخته باشد، جراحی توصیه می‌شود.

توصیه های موقت تا زمان مراجعه به متخصص:

  1. ورزش را سبک زندگی خود کنید:

ورزش کردن برای حفظ ستون فقرات سالم ضروری است و می تواند به توان بخشی ستون فقرات زخمی شما نیز کمک کند.

  1. ذهن خود را درگیر کنید

اگر شما از درد مزمن و یا ناراحتی مرتبط با ستون فقرات رنج می برید، هر روز مدیتیشن انجام دهید. در حالی که هیچ گزینه درمانی برای همه کار نمی کند، اما مطالعات نشان داده اند که انجام این مورد کمک موثری به مبارزه با کمردرد مزمن می کند.

  1. حالت نشستن خود را ارزیابی بکنید:

ستون فقرات شما یک سری منحنی های طبیعی دارد و اگر حالت نشستن معمولی شما از این منحنی طبیعی برخوردار نباشد، باعث مشکل می شود.

  1. تسکین درد خود با گرما درمانی:

استفاده از گرما در ماهیچه های دور ستون فقرات جریان خون را افزایش می دهد که به نوبه خود مواد غذایی التیام دهنده را به ماهیچه های شما می رساند.ماساژ گرما همچنین می تواند درد مرتبط با ماهیچه ها و مفاصل در اطراف ستون فقرات را کاهش دهد و ممکن است انقباض عضلانی را تسکین دهد.

  1. بالش را با موقعیت خواب خود تنظیم کنید:

زمانی که به خواب فرو می روید، یک بالش باید از انحنای طبیعی گردنتان پشتیبانی کند

  1. غذاهای خود را عاقلانه انتخاب کنید:

رژیم غذایی روزانه شما نقش مهمی در حفظ سلامت ستون فقراتتان ایفا می کند. سعی کنید رژیم غذایی خود را بیشتر به غذاهایی محدود کنید که طبیعی هستند – سبزیجات، میوه ها، گوشت کل غلات و حبوبات

  1. ورزش در آب:

ورزش کردن در استخر استرس را کاهش می دهد، چون شناوری آب به حمایت از ستون فقرات شما کمک می کند، در نتیجه خطر آسیب و یا درد در طی تمرینات خاصی را کاهش می دهد .علاوه بر این ، ویسکوزیته آب مقاومت ملایمی را به وسیله اصطکاک تامین می کند.

کلینیک چند تخصصی مهر رضوی  با در اختیار داشتن بهترین و مجرب ترین کادر  متخصصین پزشکی، بهترین مرکز درمان اختلالات مغز و اعصاب در شهر مشهد میباشد. چنانچه در مورد روش های درمان اختلال ستون فقرات نیاز با اطلاعات بیشتری دارید از راه های تماس زیر استفاده کنید.