بیوفیدبک HRV برای درمان اختلال اضطرابی دارای اثر بخشی بسیار خوبی هستند.

دستگاه Segalstim  با استفاده از تحریک الکتریکی فراجمجمه ای برای مواردی چون اضطراب کاربرد بالینی دارد.

نرم افزار تخصصی HRV suite یا سوئیت تغییر پذیری ضربان قلب یکی از تخصصی ترین سوئیتهای نرم افزاری درحوزه بیوفیدبک است .که این روش روشی اثر بخش برای درمان اضطراب می باشد.

درمان­ دارویی

داروهایی زیادی برای کاهش و کنترل اضطراب وجود دارند.

اما معمولا به دلیل اعتیاد آور بودن و امکان ایجاد اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز باید از این داروها به صورت کوتاه مدت استفاده شود.

یکی از معروف ترین این داروها خانواده بنزودیازپین­ ها هستند.

که گاهی به عنوان داروهای آرام بخش و خواب آور شناخته می شوند.

معروف ترین بنزودیازپین ها زاناکس، والیوم و آتیوان هستند که احتمالا شما هم اسم برخی از آنها را شنیده اید.

برخی از داروهای ضد افسردگی مثل زولوفت، پروزاک و پاکسیل هم ممکن است در درمان مشکلات اضطرابی موثر باشند.

این داروها معمولا بعد از چند هفته اثربخشی خود را آغاز می کنند اما در مدت طولانی تری می توان از آنها استفاده کرد.

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری به فرد کمک می کند افکار اضطراب زا و علایم جسمانی اضطراب خود را کنترل کند.

این درمان با نگاه واقع بینانه­ تر به نگرانی­ها، به محدود کردن افکار نادرست کمک می­کند.

علاوه بر این، تکنیک های آرامش بخشی، تنفس عمیق و هیپنوتیزم، هم می تواند در درمان اختلال اضطراب فراگیر موثر باشد.