نکات انتخاب یک روانپزشک خوب + 5 نکته اساسی
بیوفیدبک یا زیبازخورد یکی از تکنیک‌های درمانی است که باعث ایجاد تغییرات مثبت و بهبود عملکرد بدن می‌شود. درواقع این روش نوعی تکنیک ذهنی-بدنی است و افراد از طریق آن می‌توانند واکنش‌های غیرارادی بدن را کنترل کنند. بیوفیدبک تراپی در مراکز تخصصی و توسط درمانگر به روش‌های مختلفی اجرا می‌شود. انواع بیوفیدبک تاثیر بسیار زیادی در درمان برخی بیماری‌ها و اختلالات، پیشگیری از مشکلات روانی و عصبی دارد و حتی افراد سالم برای ارتقای توانایی‌ها و عملکرد فردی خود می‌توانند از این تکنیک‌ها بهره‌مند شوند.