انواع بیوفیدبک + مهمترین تکنیک های بیوفیدبک

• حسگرهای برق نگاری ماهیچه (EMG)

یکی دیگر از حسگرهای مورد استفاده در انواع بیوفیدبک، الکترود سطحی EMG است که در تکنیک الکترومیوگرافی یا نوار عصب و عضله از آن استفاده می‌شود. این حسگرها در زمان انقباض و انبساط ماهیچه‌ها، سیگنال‌های الکتریکی ایجاد شده در بافت‌های عضلانی را اندازه‌گیری و ثبت می‌کنند.

 اطلاعات ثبت شده توسط این سنسورها به ما کمک می‌کند کنترل بیشتری روی انقباض عضلات ارادی و غیرارادی داشته باشیم. کاربرد الکترودهای سطحی فقط برای عضلات سطحی است و ناحیه وسیعی را دربرمی‌گیرد.

• الکتروانسفالوگرام (EEG)

این حسگر که به عنوان سنسور نوروفیدبک نیز شناخته می‌شود برای اندازه‌گیری و ارزیابی فعالیت الکتریکی امواج مغزی در انواع بیوفیدبک کاربرد دارد. سنسورهای الکتروانسفالوگرام به صورت دیسک‌های فلزی کوچک همراه با سیم‌های نازک است که روی سر فرد قرار گرفته و بارهای الکتریکی مغز را در حالات مختلف مثل خواب عمیق، خواب سبک، بیداری، آرامش و اضطراب بررسی می‌کنند.

بررسی انواع تکنیک بیوفیدبک از جهات دیگر

تا این قسمت تعدادی از انواع بیوفیدبک و سنسورهای مورد استفاده در آن‌ها را بررسی کردیم. روش‌های درمانی بیوفیدبک معمولا توسط روانپزشک تجویز شده و توسط درمانگری که در این زمینه تخصص دارد انجام می‌شود. 

چنانچه در مورد این که روانپزشک کیست سوال داشته باشید به طور خلاصه باید بگوییم این پزشک متخصص مشکلات و اختلالات اعصاب و روان را تشخیص داده و از طریق روش‌های مختلف مانند تکنیک‌های بیوفیدبک به درمان بیماری‌ها می‌پردازد. در ادامه سایر تکنیک‌های بیوفیدبک را معرفی خواهیم کرد.

• بیوفیدبک عضله

این نوع از بیوفیدبک با استفاده از دستگاه الکترومیوگرافی سطحی انجام می‌شود. قرارگیری الکترودها بر روی عضلات اسکلتی به مشاهده فعالیت الکتریکی عضلات کمک می‌کند. در جلسات انواع بیوفیدبک عضله با توجه به تغییرات فعالیت عضلات بدن به فرد آموزش داده می‌شود که درصورت وجود مشکل، چگونه آن را رفع کند.

 به عنوان مثال اگر عضلات در حالت منقبض باشند سیگنالی که از طریق حسگرها به دستگاه بیوفیدبک ارسال می‌شود به شکل نور چشمک زن، ویدیو یا صدا اطلاع می‌دهد. سپس با برگشت عضلات به حالت عادی این علائم نمایش داده نمی‌شوند. این نوع از بیوفیدبک در توانبخشی جسمانی، درمان اختلال در مفصل گیجگاهی فکی، دردهای مزمن و اضطراب اثربخشی بسیار خوبی دارد.

• بیوفیدبک تنفسی

این نوع بیوفیدبک با استفاده از دستگاهی انجام می‌شود که قابلیت ثبت و ارزیابی الگوی تنفسی افراد را دارد. در این روش از انواع بیوفیدبک، حسگرها را به شکم و دور سینه وصل کرده و تغییرات تنفسی را ثبت می‌کنند. دستگاه بیوفیدبک تنفسی تعداد نفس‌هایی که فرد در هر دقیقه می‌کشد را نشان می‌دهد. 

بازخورد نشان داده شده از الگوی تنفسی در صفحه مانیتور، نحوه کنترل نوع و میزان تنفس در شرایط مختلف را به ما آموزش می‌دهد. به عنوان مثال در تنفس دیافراگمی، فرد با بکارگیری عضلات شکمی به صورت عمیق و متوازن نفس می‌کشد. این روش در بهبود اختلالات آسم، فشار خون بالا، انسداد مزمن ریه و اضطراب موثر واقع می‌شود.