درد پشت سر + علت، علائم و درمان آن
آیا تابه‌حال تجربه درد پشت سر را داشته‌اید؟ سردردها حس ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند و ممکن است ناشی از التهاب پرده مغز باشند. انواع سردرد شامل سردرد تنشی، میگرنی، خوشه‌ای و سردردهای ثانویه هستند. سردرد تنشی معمولاً به‌صورت فشاری احساس می‌شود، درحالی‌که میگرن شدید و ضربان‌دار است. سردرد خوشه‌ای به‌صورت حملات ناگهانی در یک طرف سر بروز می‌کند و سردردهای ثانویه ناشی از شرایط پزشکی دیگر هستند. تشخیص نوع سردرد مهم است تا درمان مناسب انجام شود. درد در ناحیه پشت سر نیز گاهی چشم و گوش را درگیر می‌کند و ازاین‌جهت بسیار دردناک است.
درد پشت سر چیست؟
سردرد موضعی در ناحیه پشت سر معمولاً ناشی از اختلالی به نام سردرد تنشی است که بسیار رایج بوده و به‌عنوان یک هشدار جدی در نظر گرفته نمی‌شود. در برخی موارد، سردردهای ثانویه که از بیماری‌های زمینه‌ای ناشی می‌شوند، می‌توانند دلیل اصلی این دردها باشند و شدت آنها متفاوت است. بسیاری از این درد پشت سر ممکن است به دلیل عوامل دیگری ایجاد شوند. نوع درد، محل آن و علائم همراه می‌توانند به پزشکان کمک کنند تا علت دقیق سردرد را شناسایی کرده و درمان مؤثرتری را انتخاب کنند.
فهرست مطالب
علائم درد پشت سر
سردرد در قسمت پشت سر می‌تواند به اشکال مختلفی بروز کند، از جمله احساس درد و ضربان یا فشار در این ناحیه. این نوع درد ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به تشخیص علت آن کمک می‌کند. علائم مرتبط با درد پشت سر شامل احساس درد یا ضربان در پشت سر، فشار یا سنگینی در سر، حساسیت به نور و صدا، تهوع یا استفراغ، تغییرات در بینایی و خستگی یا بی‌حالی عمومی است. همچنین، ممکن است این درد به گردن، شانه‌ها یا بازوها نیز انتشار یابد.
علت درد پشت سر
درد در ناحیه پشت سر می‌تواند به دلایل گوناگونی بروز کند. این نوع سردرد ممکن است نشانه‌ای از میگرن یا آسیب به دیسک‌های گردنی باشد. در برخی موارد، این درد می‌تواند به دلیل یک عفونت نیز ایجاد شود. موارد زیر از علل درد پشت سر به شمار می‌روند:
- سردرد میگرنی
- سردرد تنشی
- مشکلات گردنی مانند گردن درد یا دیسک‌های بین‌مهره‌ای
- عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی مانند میگرن یا مننژیت
- خستگی چشم به دلیل نیاز به عینک یا مشکلات بینایی
- آسیب به سر یا گردن
- اختلالات عروقی مانند فشارخون بالا
درد پشت سر و فشارخون
درد در ناحیه پشت سر می‌تواند با فشارخون بالا ارتباط داشته باشد. در افرادی که دچار فشارخون بالا هستند، افزایش فشار در عروق ممکن است به‌صورت احساس درد یا سنگینی در ناحیه پشت سر بروز کند و با علائمی مانند سردرد یا اختلال در بینایی همراه باشد.
سینوزیت و درد پشت سر
سینوزیت که به التهاب سینوس‌ها اشاره دارد، می‌تواند به طور مستقیم منجر به درد پشت سر شود. این درد ناشی از فشار و احتقان در سینوس‌ها است و معمولاً با سردرد، احساس فشار در ناحیه صورت و حالت تهوع همراه می‌شود. همچنین، عفونت سینوس‌ها می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه پشت سر شود، به‌ویژه اگر سینوس‌های بالای سر دچار التهاب باشند.
استرس و درد پشت سر
استرس به طور چشمگیری می‌تواند منجر به درد در ناحیه پشت سر شود که به‌صورت سردرد تنشی احساس می‌شود و ناشی از انقباض عضلات گردن و سر به دلیل فشار روانی است. افرادی که تحت استرس قرار دارند، ممکن است احساس فشار یا سنگینی در ناحیه سر داشته باشند که می‌تواند با علائمی مانند خستگی یا مشکل در تمرکز نیز همراه باشد.
درد پشت سر بعد از کاشت مو
درد پشت سر بعد از کاشت مو یک امر طبیعی است و به دنبال جراحی و تحریک پوست سر، التهاب یا فشار در ناحیه پیوند مو ایجاد می‌شود. همچنین، بی‌حسی و تورم می‌تواند به احساس ناراحتی در این ناحیه منجر شود. معمولاً باگذشت زمان و بهبود زخم‌ها، این درد کاهش می‌یابد.
علت درد پشت سر و سرگیجه
درد پشت سر همراه با سرگیجه می‌تواند ناشی از چندین علت باشد. یکی از شایع‌ترین دلایل، سردرد میگرنی است که معمولاً با سرگیجه و حالت تهوع همراه است. همچنین، سردردهای تنشی به دلیل استرس یا انقباض عضلانی نیز می‌توانند این علائم را ایجاد کنند. مشکلات گردنی، مانند دیسک‌های بین‌مهره‌ای، ممکن است اعصاب را تحت‌فشار قرار دهند و منجر به درد و سرگیجه شوند.
علت درد پشت سر و چشم‌ها
اگر در کنار درد در ناحیه پشت سر، دچار درد در ناحیه چشم‌ها نیز شده‌اید، ممکن است علت آن مشکلات بینایی یا سینوسی باشد. در برخی موارد، میگرن نیز می‌تواند این علائم را ایجاد کند.
- سردرد میگرنی
- سردردهای تنشی
- مشکلات بینایی مانند خستگی چشم
- عفونت‌های سینوسی یا التهاب سینوس‌ها
احساس درد در ناحیه گردن و پشت سر
نورالژی اکسیپیتال زمانی اتفاق می‌افتد که اعصاب ارسالی از نخاع به پوست سر دچار التهاب شوند. این نوع درد پشت سر بیشتر در افرادی که میگرن‌های مزمن دارند، مشاهده می‌شود و باعث احساس درد شدید و ضربان‌دار می‌شود. دردهای نورالژی اکسیپیتال از پایه سر در گردن آغاز شده و به سمت پوست سر گسترش می‌یابند و این احساس به‌شدت آزاردهنده است.
از دیگر علائم این نوع درد در پشت سر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس درد در پشت چشم‌ها
- احساس چاقوزدن در نواحی گردن و پشت سر
- حساسیت به نور
- پوست سر حساس
- احساس درد هنگام حرکت‌دادن گردن
وضعیت بدنی ضعیف
وضعیت نامناسب بدن می‌تواند منجر به احساس درد در نواحی درد پشت سر، گردن و شانه‌ها شود که در نهایت این تنش‌ها باعث بروز سردرد در پشت سر می‌گردد. در این شرایط، ممکن است دردی کسل‌کننده و ضربان‌دار را در قاعده جمجمه خود احساس کنید.
سردرد سرویکوژنیک
سردرد سرویکوژنیک نوعی سردرد است که به دلیل فتق دیسک در ناحیه گردن ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به احساس درد و تنش در گردن و پشت سر شود. این دردها ممکن است به شقیقه‌ها یا پشت چشم‌ها نیز سرایت کنند و از دیگر نشانه‌ها می‌توان به احساس ناراحتی در شانه‌ها یا ناحیه بالایی بازوها اشاره کرد.
این نوع سردرد معمولاً در حالت درازکشیدن بدتر می‌شود، بنابراین ممکن است در هنگام خواب درد شدیدی را تجربه کنید که خواب را مختل می‌کند. در زمان بروز درد پشت سر، ممکن است احساس کنید که وزنه‌ای سنگین بر روی سرتان فشار می‌آورد.
سردرد کم‌فشار
کاهش فشار مایع نخاعی مغز می‌تواند منجر به بروز برخی سردردها شود. این نوع سردرد زمانی رخ می‌دهد که مایع نخاعی از ستون فقرات نشت کند و به افت فشار داخل جمجمه منجر شود. این افت فشار می‌تواند به‌صورت خودبه‌خود ایجاد شود یا به دنبال ضربه به ستون فقرات یا روش‌های دیگری که باعث نشت مایع از ستون فقرات می‌شود، به وجود آید. در نهایت، برای تشخیص دقیق نوع سردرد، مراجعه به پزشک متخصص سردرد توصیه می‌شود.
مهم‌ترین علت درد پشت سر سمت راست چیست؟
گاهی اوقات درد در ناحیه پشت سر فقط در سمت راست حس می‌شود. سردردهای تنشی یکی از رایج‌ترین دلایل این نوع درد هستند که معمولاً در ناحیه پشت و سمت راست سر احساس می‌شوند. یکی از دلایل اصلی بروز این درد پشت سر، سفتی گردن و پوست سر است. این نوع سردردها معمولاً به‌صورت احساس کسل‌کننده و فشرده بروز می‌کنند و حالت ضربانی ندارند.
مهم‌ترین علت درد پشت سر سمت چپ چیست؟
سردرد میگرنی معمولاً در یک سمت سر احساس می‌شود و ممکن است با علائمی چون حالت تهوع و حساسیت به نور همراه باشد. این نوع سردرد می‌تواند به‌شدت آزاردهنده باشد. از طرفی، سردردهای تنشی که معمولاً در ناحیه پشت سر فشار ایجاد می‌کنند، می‌توانند درد را به سمت چپ منتقل کنند و یکی از علل رایج درد در این ناحیه محسوب می‌شوند.
علاوه بر این، مشکلاتی مانند دیسک‌های بین مهره‌ای در گردن، التهاب عصب‌ها یا تنش‌های عضلانی نیز می‌توانند به بروز این نوع درد کمک کنند. در موارد نادر، عفونت‌های سینوسی یا مشکلات عروقی نیز ممکن است در ایجاد درد پشت سر مؤثر باشند و نیاز به توجه پزشکی داشته باشند.
تشخیص درد پشت سر
تشخیص درد پشت سر معمولاً شامل چند مرحله است. پزشک ابتدا سوابق پزشکی شما را بررسی کرده و سپس معاینه بالینی انجام می‌دهد و در صورت نیاز، آزمایش‌های لازم را تجویز می‌کند.
1. بررسی سوابق پزشکی: پزشک به‌دقت تاریخچه پزشکی شما را مطالعه می‌کند تا عوامل مؤثر را شناسایی کند.
2. معاینه بالینی: در این مرحله، پزشک علائم و نشانه‌های شما را بررسی می‌کند.
3. ام‌آرآی: این آزمایش برای مشاهده جزئیات ساختاری مغز و نواحی اطراف آن انجام می‌شود.
4. سیتی اسکن سر: این روش تصویربرداری به پزشک کمک می‌کند تا ناهنجاری‌ها یا مشکلات موجود در سر را شناسایی کند.
5. آزمایش خون: این آزمایش برای بررسی وجود عفونت‌ها و سایر مشکلات پزشکی انجام می‌شود.
نحوه درمان سردرد پشت سر
درمان درد پشت سر شامل چندین بخش است. پزشک معمولاً توصیه می‌کند که به‌اندازه کافی استراحت کنید و برای مدیریت استرس تلاش کنید. داروهای لازم نیز تجویز می‌شود. بسیاری از سردردها را می‌توان با داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) کاهش داد. اما اگر با سردردهای مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ممکن است نیاز به داروهای قوی‌تری مثل تایلنول داشته باشید. روش‌های معمول برای درمان این نوع درد عبارت‌اند از:
1. استراحت در صورت خستگی یا استرس
2. استفاده از داروهای مسکن غیرنسخه‌ای مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
3. کمپرس گرم برای شل کردن عضلات یا کمپرس سرد برای کاهش التهاب
4. ماساژ ناحیه گردن و پشت سر یا جلسات فیزیوتراپی
5. اصلاح وضعیت نشستن، تمرینات یوگا و تکنیک‌های کاهش استرس
انواع درد پشت سر
درد پشت سر می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و هر نوع آن ویژگی‌های خاص خود را دارد.
سردرد تنشی: این نوع درد معمولاً به‌صورت فشاری یا کششی احساس می‌شود و ممکن است به گردن و شانه‌ها هم سرایت کند. استرس و فشارهای روزمره معمولاً عامل اصلی آن هستند.
سردرد میگرنی: این سردرد معمولاً یک‌طرفه است و ممکن است با علائمی مانند تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه باشد. درد در ناحیه پشت سر نیز ممکن است احساس شود.
سردرد خوشه‌ای: این نوع سردرد به‌صورت حملات شدید و ناگهانی بروز می‌کند و معمولاً در ناحیه پشت سر و اطراف چشم احساس می‌شود. این دردها معمولاً در دوره‌های مشخصی از سال رخ می‌دهند.
درد ناشی از مشکلات گردن: مشکلاتی مانند فتق دیسک یا آرتروز گردن می‌توانند به درد پشت سر منجر شوند. این درد معمولاً با حرکات گردن تشدید می‌شود.
درد ناشی از سینوزیت: التهاب سینوس‌ها می‌تواند باعث درد در ناحیه پشت سر شود، به‌ویژه اگر سینوس‌های پیشانی یا اتموئید درگیر باشند.
عوارض درد پشت سر
بی‌توجهی به درد پشت سر یا ادامه‌دار شدن آن می‌تواند عواقب ناخوشایندی به همراه داشته باشد. این نوع درد ممکن است خواب شما را مختل کرده و کیفیت زندگی‌تان را کاهش دهد. از جمله عوارض رایج آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش توانایی در انجام فعالیت‌های روزانه به دلیل درد مداوم.
- مشکلات خواب و بی‌خوابی.
- افزایش سطح استرس و اضطراب ناشی از درد مزمن.
- عوارض روانی مانند افسردگی یا اختلالات اضطرابی.
- افت کیفیت زندگی به‌طورکلی.
- بروز مشکلات جسمی و درد در نواحی گردن و شانه
پیشگیری از درد پشت سر
برای پیشگیری و تسکین درد پشت سر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1. اصلاح طرز نشستن و ایستادن: پشت خود را صاف نگه‌دارید و وزن را به طور مساوی روی پاها تقسیم کنید.
2. مدیریت استرس: تکنیک‌های مانند مدیتیشن و یوگا را تمرین کنید تا تنش را کاهش دهید.
3. ورزش منظم: فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی و شنا به تقویت عضلات گردن و پشت کمک می‌کند.
4. کمپرس گرم یا سرد: برای تسکین درد، از کمپرس گرم برای تنش عضلانی و کمپرس سرد برای التهاب استفاده کنید.
5. ماساژ: ماساژ عضلات گردن و شانه‌ها می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
6. داروهای مسکن: در صورت نیاز، از داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید، اما با پزشک مشورت کنید.
7. فیزیوتراپی: در صورت مزمن بودن درد، فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
8. درمان‌های جایگزین: طب سوزنی و کایروپراکتیک نیز می‌توانند گزینه‌های مفیدی باشند، اما حتماً با پزشک مشورت کنید تا بتوانید با این عمل درد پشت سر را کاهش دهید.
به نقل از منبع معتبر علمی who int:
“There was a problem accessing the WHO w’bsite directly. However, I can share a reliable summary based on Information from the World Health Organization (WHO) regarding headaches: Headache disorders are among the most common disorders of the nervous system. They include tension-type headaches, migraines, and cluster headaches. According to the World Health Organization: Prevalence: Up to 1 In 2 adults globally has had a head”che in the last year. Disability: Headaches, especially migraines, are a leading cause of disability worldwide. Impact: They can be episodic or chronic and significantly Impact quality of life, productivity, and mental health. Treatment: Effective treatments exist, but many people are not diagnosed or adequately treated." "سردردها یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم عصبی هستند که شامل سردردهای تنشی، میگرن و سردردهای خوشه‌ای می‌شوند. طبق اطلاعات سازمان بهداشت جهانی (WHO): - شیوع: تا ۱ در ۲ بزرگسال در سطح جهانی در سال گذشته سردرد داشته است. - ناتوانی: سردردها، به‌ویژه میگرن، یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان هستند. - تأثیر: سردردها می‌توانند اپیزودیک یا مزمن باشند و به طور قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی، بهره‌وری و سلامت روان تأثیر بگذارند. - درمان: درمان‌های مؤثری وجود دارد، اما بسیاری از افراد به‌درستی تشخیص داده نمی‌شوند یا درمان کافی دریافت نمی‌کنند. این اطلاعات نشان‌دهنده اهمیت شناسایی و مدیریت مناسب سردردها برای بهبود کیفیت زندگی افراد است."
آیا درد پشت سر خطرناک است؟
سردردهای تنشی مانند درد پشت سر معمولاً آزاردهنده و ناخوشایند هستند، اما نگران‌کننده نیستند و معمولاً به‌سرعت کاهش پیدا می‌کنند. این نوع سردردها معمولاً ناشی از استرس، تنش عضلانی یا خستگی هستند و با رعایت نکات ساده‌ای مثل استراحت، مدیریت استرس و استفاده از کمپرس گرم یا سرد می‌توان آنها را تسکین داد. اگر سردردها ادامه‌دار یا شدید شدند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
چه زمانی باید نگران درد پشت سر بود؟
سردردهایی که به طور پیوسته بدتر می‌شوند و تغییراتی در شخصیت یا عملکرد ذهنی فرد ایجاد می‌کنند، باید به‌شدت جدی گرفته شوند. این نوع سردردها ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشند. اگر سردرد با علائمی مانند تب، سفتی گردن، گیجی، کاهش هوشیاری یا حافظه، اختلالات بینایی، مشکلات تکلم، ضعف، بی‌حسی یا تشنج همراه باشد، این موارد بسیار نگران‌کننده هستند و باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.
این علائم می‌توانند نشان‌دهنده عفونت، التهاب یا مشکلات جدی‌تر مانند خونریزی مغزی یا تومور باشند. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب درد پشت سر می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند؛ بنابراین، در صورت بروز چنین سردردهایی، نباید آنها را نادیده گرفت و باید به دنبال مشاوره پزشکی بود. توجه به این علائم و اقدام به‌موقع می‌تواند به حفظ سلامت فرد کمک کند.
نتیجه‌گیری
درد پشت سر می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله تنش، استرس، مشکلات بینایی یا حتی اختلالات عصبی. این نوع سردردها معمولاً به‌صورت درد مبهم و فشاری احساس می‌شوند و می‌توانند کیفیت زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار دهند. شناسایی علت دقیق سردردهای پشت سر بسیار مهم است. درصورتی‌که این سردردها به طور مکرر یا شدید بروز کنند، باید به پزشک مراجعه کرد تا بررسی‌های لازم انجام شود. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت و جلوگیری از عوارض جدی کمک کند. همچنین، رعایت سبک زندگی سالم، مدیریت استرس و توجه به علائم بدن می‌تواند در کاهش بروز این سردردها مؤثر باشد. کلینیک مهر رضوی با معاینه شما و شرایط جسمی می‌تواند بهترین درمان را توصیه کند تا از درد پشت سر رها شوید. برای راهنمایی بیشتر و کارشناسان می‌توانید با مشاوران کلینیک تخصصی مهر رضوی در تماس باشید.
واحد تحقیق و توسعه: کلینیک تخصصی مهر رضوی
مطالب مرتبط
جستجو کنید
خدمات ما
جستجو کنید
رزرو اینترنتی نوبت معاینه
شبکه های مجازی
مطالب اخیر
اختلال موتیسم یا لالی انتخابی چیست؟ + معرفی بهترین روش مقابله با آن
اختلال یادگیری خواندن (اختلال دیسلکسیا) چیست و چه علائمی دارد؟
