درمان اضطراب با دارو + داروهای پرفروش اضطراب
استرس و اضطراب همیشه با مصرف دمنوش‌های گیاهی یا یوگا قابل کنترل نیستند. گاهی نیاز است که بهترین قرص‌های ضد اضطراب را شناخته و برای درمان اضطراب با دارو از آن‌ها استفاده کنید. انتخاب بهترین داروها برای اضطراب اجتماعی می‌تواند کمی چالش‌برانگیز باشد، اما به‌طور کلی بعضی از داروها شناخته‌شده‌تر هستند و می‌توانند نتایج بهتری در کنترل اضطراب برای شما داشته باشند.
فهرست مطالب
آیا داروهای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد؟
داروها به‌عنوان راهی مؤثر برای مبارزه با اضطراب و استرس شناخته می‌شوند. داروهای کاهش استرس و اضطراب به‌طور ویژه برای کاهش فوری علائم اضطراب طراحی شده‌اند. با اینکه تاثیر بعضی از این داروها ممکن است چند هفته طول بکشد، اما آن‌ها روش سریعتری نسبت به درمان‌های خانگی و تکنیک‌های کاهش استرس هستند. در حال حاضر هیچ دارویی به‌طور خاص به‌عنوان داروی کاهش استرس شناخته نمی‌شود، بلکه پزشکان معمولا داروهای کاهش اضطراب را تجویز می‌کنند. با اینکه استرس و اضطراب از نظر فنی متفاوت هستند، اما شباهت‌های زیادی با یکدیگر دارند و به همین دلیل داروهای مشابهی برای درمان اضطراب با دارو در نظر گرفته می‌شود.
درمان اضطراب با دارو: انواع داروهای ضد اضطراب
زمانی که یک فرد در معرض شرایط استرس‌زا قرار می‌گیرد بدن او هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند که بدن را برای مقابله با خطرات آماده می‌سازد. این هورمون می‌تواند در شرایط بحرانی به فرد کمک کند اما استرس مداوم امکان دارد عوارض روحی و جسمی به همراه داشته باشد و زندگی روزمره او را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی استفاده از بعضی داروها می‌تواند به مدیریت علائم کمک کند.
در این بخش به معرفی سایر داروهای کاهش استرس و اضطراب پرداخته و همچنین روش‌های مختلف درمان اضطراب با دارو را توضیح خواهیم داد.
● مهارکننده‌های بازجذب سروتونین _ نوراپی نفرین
داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین یکی از گزینه‌های موثر برای درمان استرس و اضطراب هستند. این داروها اکثرا در گروه داروهای ضدافسردگی قرار می‌گیرند و پزشکان گاهی آن‌ها را برای افرادی که از درد مزمن رنج می‌برند، تجویز می‌کنند. طبق نظر انجمن ضد اضطراب و افسردگی آمریکا بسیاری از پزشکان این داروها را به‌عنوان بهترین گزینه برای درمان اضطراب با دارو می‌شناسند.
عملکرد این داروها به این صورت است که جذب مواد شیمیایی سروتونین و نوراپی نفرین در مغز را کاهش می‌دهند. از جمله داروهایی که در گروه مهارکننده بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین قرار می‌گیرند، می‌توان به دلوکستین و ونلافاکسین اشاره کرد. مانند سایر داروهای مشابه این داروها نیز در طی چند هفته اثرات خود را بر بهبود وضعیت بیمار نشان می‌دهند.
● داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای
داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای نیز به‌عنوان داروهای موثر برای درمان استرس شناخته می‌شوند. این داروها در دسته داروهای ضدافسردگی قرار دارند و ممکن است در بعضی موارد برای درمان استرس نتایج مثبتی داشته باشند. با این حال بسیاری از متخصصان ترجیح می‌دهند به جای این داروها از SSRIها استفاده کنند زیرا عوارض جانبی و خطرات کمتری دارند. با این وجود، داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای بر روی بعضی از بیماران تاثیرات قابل توجهی گذاشته‌اند.
جالب است بیمارانی که با مصرف داروهای دیگر بهبودی نداشته‌اند، با مصرف این داروها به خوبی درمان شده‌اند. عملکرد این داروها به این صورت است که بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین را مسدود می‌کنند و به این ترتیب، انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز به سطح بالاتری می‌رسند و استرس مهار می‌شود. بعضی از داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای که برای درمان اضطراب با دارو مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارت‌اند از:
- آمی تریپتیلین
- ایمی‌پرامین (توفرانیل)
- نورتریپتیلین (پاملور)
● درمان اضطراب با دارو بنزودیازپین‌ها
بنزودیازپین‌ها از جمله داروهایی هستند که برای درمان اضطراب و استرس مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها به‌عنوان آرام‌بخش عمل کرده و علائم فیزیکی استرس مانند انقباض عضلات را کاهش می‌دهند. مزیت اصلی این داروها اثر آرام‌بخش قوی و اثرگذاری سریع آن‌ها است.
اثرات آرام‌بخشی این داروها معمولا یک تا دو ساعت پس از مصرف قابل مشاهده است. بعضی از داروهایی که در این گروه قرار دارند عبارت‌اند از: زاناکس یا آلپرازولام، کلردیازپوکساید یا لیبریوم، دیازپام یا والیوم، لورازپام یا آتیوان. این داروها عمدتا برای درمان‌های کوتاه‌مدت مناسب هستند. با این حال متخصصان معمولا ترجیح می‌دهند به ندرت از این داروها برای بیماران خود استفاده کنند زیرا در مصرف طولانی‌مدت، اثرات آن‌ها کاهش یافته و ممکن است وابستگی ایجاد کنند. بنزودیازپین‌ها یکی از گزینه‌های درمان اضطراب با دارو محسوب می‌شوند.
● درمان اضطراب با دارو مسدود کننده‌های بتا
داروهای مسدودکننده بتا نیز می‌توانند به‌عنوان داروهای درمان استرس به جامعه پزشکی معرفی شوند. این داروها به‌ویژه برای بیمارانی که دچار افزایش فشار خون و بیماری قلبی هستند، مناسب‌اند. با این حال متخصصان معمولا از این داروها به ندرت استفاده می‌کنند. داروهای مسدودکننده بتا می‌توانند تاثیرات نوراپی نفرین را کاهش داده و بعضی از نشانه‌های فیزیکی استرس را آرام کنند.
از جمله داروهایی که در این دسته قرار دارند می‌توان به آتنولول یا تنورمین و پروپرانولول یا ایندرال اشاره کرد. این داروها گزینه‌ای برای درمان اضطراب با دارو محسوب می‌شوند.
● درمان اضطراب با دارو بوسپیرون
بوسپیرون نیز می‌تواند در درمان اضطراب و استرس موثر باشد. این دارو قادر است نشانه‌های اضطراب کوتاه‌مدت یا حتی درازمدت را کاهش دهد یا به حداقل برساند. بوسپیرون‌ها نسبت به بنزودیازپین‌ها اثر کندتری دارند و ممکن است نتوانند تمامی اختلالات اضطرابی را بهبود بخشند، اما عوارض و خطرات کمتری نسبت به آن‌ها دارند. از جمله مزایای بوسپیرون این است که باعث ایجاد وابستگی در بیمار نمی‌شود. به همین دلیل بوسپیرون به‌عنوان یکی از گزینه‌های درمان اضطراب با دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
● مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز
در کنار داروهای دیگر یک گروه دارویی موثر نیز برای درمان استرس وجود دارد که توسط پزشکان کمتر تجویز می‌شود. این داروها بیشتر برای بهبود نشانه‌های هراس و فوبیای اجتماعی پیشنهاد می‌شوند. داروهایی که در زیرگروه مونوآمین اکسیداز قرار دارند عبارت‌اند از: مارپلان یا ایزوکاربوکسازید، فنلزین یا ناردیل، سلژیلین و ترانیل سیپرومین. البته امکان دارد این داروها عوارض جانبی داشته باشند که در بعضی افراد مشاهده می‌شود. خوشبختانه این عوارض معمولا پس از مدتی از مصرف دارو از بین می‌روند. با این حال اگر عوارض جانبی پس از مدتی همچنان ادامه داشت، باید به پزشک مراجعه کرد.
بهترین قرص ضد اضطراب چیست؟
رایج‌ترین داروهای ضد اضطراب در گروهی به نام بنزودیازپین‌ها قرار دارند. این داروها به کاهش استرس و کمک به راحت‌تر خوابیدن کمک می‌کنند. علاوه بر این بنزودیازپین‌ها به‌عنوان شل‌کننده‌های عضلات برای آرامش‌بخشی به فرد در طی جراحی‌ها یا سایر اقدامات پزشکی و همچنین برای درمان تشنج و ترک الکل استفاده می‌شوند. به این داروها آرام‌کننده‌های جزئی، آرام‌بخش یا خواب‌آور نیز گفته می‌شود. گروه بنزودیازپین‌ها شامل داروهایی مانند زاناکس (آلپرازولام)، کلونوپین (کلونازپام)، آتیوان (لورازپام) و والیوم (دیازپام) می‌شود. این داروها می‌توانند در درمان اضطراب با دارو به‌عنوان یک گزینه موثر در نظر گرفته شوند.
عوارض جانبی داروهای ضد اضطراب و استرس
داروهای ضد اضطراب می‌توانند عوارض مختلفی ایجاد کنند که هرکدام علائم خاصی را در بدن فرد به وجود می‌آورند. در بسیاری از این داروها عوارضی مانند سرگیجه و سردرد به‌ویژه در هفته‌های اول مصرف کاملا طبیعی است. همچنین بعضی از داروهای ضد اضطراب می‌توانند باعث تغییرات در اشتها و اختلالاتی در عملکرد جنسی شوند. در کل این داروها می‌توانند به‌عنوان بخشی از درمان اضطراب با دارو موثر واقع شوند، اما عوارض جانبی آن‌ها باید در نظر گرفته شود.
SSRIها
مصرف داروهای درمان اضطراب با دارو می‌تواند با عوارض جانبی مختلفی همراه باشد. از جمله این عوارض می‌توان به تهوع، خشکی دهان، ضعف عضلانی، اسهال، سرگیجه، اختلالات خواب و کاهش میل جنسی اشاره کرد. امکان دارد این عوارض در بعضی از افراد بروز کرده و باعث ناراحتی شوند. از آن‌جا که داروهای ضد اضطراب بر سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند، بعضی از این عوارض می‌توانند ناشی از تغییرات شیمیایی در مغز و بدن باشند.
SNRI ها
در درمان اضطراب با داروهای گروه SNRI بعضی از عوارض جانبی در بیمار تجربه می‌شود. از جمله این عوارض می‌توان به بی‌قراری، اضطراب یا لرزش اشاره کرد که معمولا به دلیل تاثیرات دارو بر سیستم عصبی ایجاد می‌شود. همچنین تهوع و استفراغ از دیگر مشکلاتی هستند که می‌توانند پس از مصرف داروهای ضد اضطراب به وجود آیند. امکان دارد بعضی از افراد درد معده، سو هاضمه، از دست دادن اشتها یا حتی مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست را تجربه کنند.
سرگیجه، اختلال در خوابیدن و احساس خستگی نیز از دیگر عوارضی هستند که بر اثر مصرف این داروها ایجاد می‌شوند. در بعضی موارد نیز سردرد، کاهش میل جنسی و حتی مشکلاتی مانند دشواری در رسیدن به ارگاسم یا حفظ نعوظ به‌عنوان عوارض جانبی ظاهر خواهند شد.
TCA ها
این داروها می‌توانند باعث افزایش وزن یا تغییرات در اشتها شوند که به‌طور غیرمستقیم بر سلامت عمومی تاثیر بگذارند. در بعضی موارد مصرف TCAها ممکن است موجب اختلال در عملکرد جنسی مانند کاهش میل جنسی یا مشکل در رسیدن به ارگاسم شود. علاوه بر این حساسیت به نور یا تحریک پذیری نیز از دیگر عوارض این داروها است. در بعضی از افراد TCAها می‌توانند موجب مشکلات قلبی مانند ضربان قلب سریع یا نامنظم شوند.
به همین دلیل مصرف این داروها نیاز به نظارت دقیق پزشکی دارد به‌ویژه در افرادی که مشکلات قلبی دارند.
بنزودیازپین‌ها
در درمان اضطراب با داروهای بنزودیازپین عوارض جانبی معمولا خفیف هستند و ممکن است در صورت استفاده از دارو در دوزهای پایین مشاهده نشوند. با این حال اگر پزشک برای شما دارویی مانند آلپرازولام تجویز کرده باشد لازم است از عوارض احتمالی این دارو آگاهی داشته باشید. به طور کلی عوارض جانبی شایع داروهای این گروه شامل خواب‌آلودگی، احساس آرامش بیش از حد، سرگیجه و از دست دادن تعادل است.
مسدودکننده‌های بتا
قرص مسدودکننده‌ی بتا که معمولا برای درمان مشکلات قلبی، فشار خون بالا و اضطراب تجویز می‌شود، می‌تواند با بعضی عوارض جانبی همراه باشد. این عوارض می‌توانند شامل خستگی، سرگیجه، سردرد و خواب‌آلودگی باشند. همچنین امکان دارد بعضی از افراد دچار مشکلات گوارشی مانند تهوع یا اسهال شوند و مسدودکننده‌های بتا موجب کاهش ضربان قلب یا فشار خون شوند که ممکن است باعث ضعف یا احساس سبکی سر گردد.
بوسپیرون
در درمان اضطراب با دارو اگر داروی خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید، نگرانی در مورد عوارض جانبی معمولا بی‌مورد است. بوسپیرون به‌طور کلی بر خلاف سایر داروهای ضد اضطراب به خوبی تحمل می‌شود و معمولا خواب‌آلودگی یا وابستگی فیزیکی ایجاد نمی‌کند. با این حال اگر دچار سر درد، سرگیجه، خستگی، بی‌قراری یا کرختی شدید و این علائم به‌طور مداوم ادامه یافت، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
واکنش‌های آلرژیک جدی به بوسپیرون نادر هستند اما اگر علائمی مانند خارش پوست، تورم زبان و گلو یا تنگی نفس به‌طور ناگهانی بروز کرد، باید فورا به اورژانس مراجعه کنید.
MAOI ها
فنلزین یک داروی ضدافسردگی از گروه بازدارنده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOI) است که معمولا برای درمان اضطراب با دارو و همچنین افسردگی غیرمعمول یا مقاوم به درمان تجویز می‌شود. مصرف این دارو می‌تواند منجر به بروز بعضی عوارض جانبی از جمله خشکی دهان، افزایش وزن، سرگیجه و در بعضی موارد افکار خودکشی شود. بنابراین هنگام مصرف فنلزین، لازم است که تحت نظارت دقیق پزشک قرار داشته باشید تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود.
نحوه استفاده از داروهای کاهش استرس و اضطراب
داروهای کاهش استرس و اضطراب می‌توانند مفید باشند اما مانند هر درمان دیگری معایب خاص خود را دارند. یکی از مشکلات مهم این است که این داروها توانایی شما را برای مقابله با اضطراب در آینده کاهش دهند. اگر از این داروها برای چیزی غیر از اختلال اضطرابی استفاده کنید، مشکلات بیشتری ایجاد می‌کنند.
در درمان اضطراب با دارو بسیار مهم است که این نکته را در نظر داشته باشید. مصرف داروهای کاهش اضطراب باید به‌عنوان آخرین گزینه در نظر گرفته شود. حتی اگر بعد از مصرف دارو احساس بهبودی می‌کنید، باید همچنان در حال یادگیری و استفاده از استراتژی‌های مقابله‌ای مناسب باشید تا بتوانید به‌طور موثر اضطراب خود را مدیریت کنید.
خطر خودکشی و داروهای ضد افسردگی
رابطه میان درمان اضطراب با داروهای ضد افسردگی و خطر خودکشی همچنان نامشخص و پیچیده است و همواره در حال تحقیق و بررسی است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی داروهای ضد افسردگی می‌تواند با افزایش خطر خودکشی در برخی بیماران ارتباط داشته باشد. این مسئله به‌قدری مهم است که برخی دولت‌ها تصمیم گرفته‌اند بر روی بسته‌های این داروها برچسبی با هشدار در مورد احتمال افزایش خطر خودکشی درج کنند. علت این پدیده هنوز مشخص نیست، در حالی که تحقیقات دیگری نشان داده‌اند که مصرف داروهای ضد افسردگی می‌تواند موجب کاهش افکار خودکشی در برخی افراد شود.
جلوگیری از خودکشی
جلوگیری از خودکشی نیازمند یک رویکرد چندجانبه است که شامل تلاش‌های فردی و جمعی از سوی سازمان‌ها، دولت‌ها و مراکز بهداشت روانی باشد. یکی از راه‌های پیشگیری از خودکشی درمان اضطراب با دارو در کنار روش‌های روان‌شناختی است که به کاهش نشانه‌های افسردگی و اضطراب در افراد در معرض خطر کمک می‌کند. همچنین ارتقا سطح آگاهی عمومی، حمایت اجتماعی و عاطفی و بهبود مهارت‌های مقابله با بحران می‌توانند نقش مهمی در کاهش خطر خودکشی ایفا کنند. باید توجه داشت که خودکشی یک مشکل پیچیده است که نیاز به توجه جامع و همه‌جانبه دارد.
درمان‌های خانگی برای اضطراب
روش‌های درمان خانگی استرس با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی می‌توانند به‌طور طبیعی میزان استرس را کنترل کنند. اگر استرس و اضطراب باعث بی‌خوابی برای شما شده باشد، گیاهان دارویی می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
یکی از گیاهان موثر در کاهش استرس، اسطوخودوس است. این گیاه با خاصیت آرام‌بخش خود می‌تواند به کاهش هیجانات احساسی کمک کند. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس یک قاشق غذاخوری از سنبله‌های خشک شده گل اسطوخودوس را با آب دمای حدود ۸۰ درجه داخل قوری ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا دمنوش آماده شود.
رازک نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی ضد استرس است که سابقه‌ای صدساله دارد و به بهبود خواب کمک می‌کند. برای استفاده از رازک آن را با حرارت غیرمستقیم دم کرده و سپس صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید.
درمان‌های جایگزین
برای درمان اضطراب با دارو روش‌های متعددی وجود دارند که می‌توانند به کنترل و کاهش اضطراب بدون نیاز به دارو کمک کنند. یکی از این روش‌ها ماساژ درمانی است. ماساژ بدن به کاهش چشم‌گیر علائم استرس و اضطراب کمک می‌کند زیرا ضربان قلب را کاهش داده، آرامش را تقویت کرده و ترشح هورمون‌های احساس خوب را در بدن افزایش می‌دهد.
ورزش نیز از موثرترین راه‌ها برای درمان اضطراب است. انجام فعالیت‌های بدنی منظم نه‌تنها بدن را از استرس‌های منفی رها می‌کند بلکه باعث ترشح اندورفین، هورمونی که شادی و نشاط را به همراه دارد، می‌شود.
خواب کافی و با کیفیت نقش مهمی در کاهش استرس دارد.
همچنین انجام تفریحات و سرگرمی‌های مورد علاقه مانند آشپزی، مطالعه، گوش دادن به موسیقی یا تماشای فیلم می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
دریافت کمک درمورد سلامت روان
دریافت کمک در مورد سلامت روان گامی مهم برای حفظ و بهبود کیفیت زندگی است. اگر احساس می‌کنید که با اضطراب، افسردگی، استرس یا مشکلات دیگری درگیر هستید، می‌توانید از روش‌های مختلفی برای دریافت کمک استفاده کنید. یکی از بهترین روش‌ها مراجعه به متخصصان روانشناسی یا روان‌پزشکی است که می‌توانند به شما کمک کنند تا مشکلات روانی خود را شناسایی کرده و روش‌های درمانی مناسب مانند مشاوره یا درمان دارویی پیشنهاد دهند.
چه زمانی بهتر است با پزشک تماس بگیرید؟
درمان خانگی استرس برای کسانی که تمایل به مصرف داروی شیمیایی ندارند، می‌تواند یک گزینه مناسب باشد.
اگر پس از اعمال توصیه‌های ذکر شده بهبودی در وضعیت خود مشاهده نمی‌کنید یا در معرض استرس شدید هستید و حتی با مصرف دمنوش‌های گیاهی وضعیت شما بدتر شد، حتما باید با یک دکتر روانپزشک در مشهد یا مشاوران آنلاین روانشناسی تماس بگیرید. درمان اضطراب با دارو می‌تواند گزینه‌ای برای افرادی باشد که نیاز به راهکارهای سریعتری دارند، پس نسبت به علائم حاد بی‌تفاوت نباشید و در صورت نیاز به کمک از متخصصان مشاوره بگیرید.
جمع‌بندی
درمان اضطراب با دارو می‌تواند گزینه‌ای موثر برای کسانی باشد که نیاز به کنترل سریع‌تر علائم اضطراب دارند. انواع مختلفی از داروها برای کاهش اضطراب وجود دارد که هرکدام ویژگی‌ها و عوارض خاص خود را دارند. این داروها شامل بنزودیازپین‌ها، SSRI ها، SNRI ها و داروهای دیگر مانند بوسپیرون و مسدودکننده‌های بتا می‌شوند. با این حال باید توجه داشت که داروهای ضد اضطراب عوارض جانبی داشته و در صورتی که به‌طور مداوم مصرف شوند، می‌توانند وابستگی ایجاد کنند. در صورتی که اضطراب شما به شدت بر زندگی روزمره‌تان تاثیر می‌گذارد، مراجعه به کلینیک روانشناسی در مشهد یا مشاوران آنلاین روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا با روش‌های درمانی مناسب و پشتیبانی لازم، اضطراب خود را مدیریت کنید.
درمان اضطراب با دارو باید به‌عنوان آخرین گزینه در نظر گرفته شود و در کنار آن توجه به روش‌های غیر دارویی و یادگیری تکنیک‌های مقابله با استرس برای حفظ سلامتی روانی مهم است.
برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره می‌توانید از سایت مهر رضوی کمک بگیرید.
واحد تحقیق و توسعه: کلینیک تخصصی مهر رضوی
مطالب مرتبط
جستجو کنید
خدمات ما
جستجو کنید
رزرو اینترنتی نوبت معاینه
شبکه های مجازی
مطالب اخیر
اختلال موتیسم یا لالی انتخابی چیست؟ + معرفی بهترین روش مقابله با آن
اختلال یادگیری خواندن (اختلال دیسلکسیا) چیست و چه علائمی دارد؟
درمان افسردگی با تحریک الکتریکی مغز + تحریک الکتریکی مغز برای افسردگی امکان پذیر است؟
