درمان بیش فعالی یا adhd چیست؟ راه‌کار غیر دارویی برای درمان
اختلال بیش فعالی (adhd) به وضعیتی گفته می‌شود که بر رفتار افراد تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود که آنها بی قرار به نظر برسند و در حفظ تمرکز دچار مشکل شوند. این اختلال بیشتر در دوران کودکی شناسایی می‌شود و تا بزرگسالی ادامه دارد. برای درمان بیش فعالی داروهای مختلفی وجود دارد اما به دلیل احتمال بروز عوارض جانبی ناشی از مصرف این داروها، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های غیر دارویی برای مدیریت علائم adhd استفاده کنند.
فهرست مطالب
وجه مشترک افراد بیش فعال
بیش فعالی با نشانه‌هایی مانند بی قراری، نداشتن آرامش درونی، پرخاشگری، انجام کارهای ناگهانی و بدون فکر (رفتارهای تکانشی) و همچنین عدم تمرکز در انجام کارهای روزمره همراه است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، پس از آگاهی از مشکل خود، در بعضی موارد تلاش می‌کنند آن را برطرف کنند. این تلاش‌ها معمولا با ایجاد فشار زیادی بر خودشان همراه است. برای مثال سعی می‌کنند با تمام توان تمرکز کنند. اما این فشارها میتواند در جای دیگری خود را نشان دهد؛ به گونه‌ای که بعضی افراد به مصرف مواد مخدر یا الکل روی می‌آورند، یا دچار مشکلاتی در روابط خانوادگی، دوستانه و حتی ارتباط با والدین خود می‌شوند. در مواردی نیز این فشارها میتواند به بروز خشونت، تصادفات یا سایر حوادث منجر شود.
آیا امکان درمان بیش فعالی بدون مصرف دارو وجود دارد؟
بله، درمان بیش فعالی بدون استفاده از دارو امکان‌پذیر است. هرچند داروهایی مانند متیل فنیدات و آمفتامین معمولا سریع‌ترین گزینه درمانی به حساب می‌آیند، شواهد نشان می‌دهند که کنترل علائم این اختلال بدون دارو نیز ممکن است. البته میزان اثربخشی این رویکرد بستگی به فرد دارد. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می‌کند که برای کودکان زیر ۶ سال ابتدا از مداخلات غیر دارویی مثل رفتار درمانی و حمایت‌های آموزشی استفاده شود. این مداخلات می‌توانند علائم را بهبود بخشند و در بعضی از موارد امکان دارد از نیاز به دارو جلوگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازند. برای کودکان بالای ۶ سال، AAP پیشنهاد می‌کند که ترکیبی از دارو و سایر روش‌ها برای درمان بیش فعالی مورد استفاده قرار گیرد. برای گرفتن تصمیم درست درباره درمان بیش فعالی خود یا فرزندتان، مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص میتواند بسیار مفید باشد.
بهترین راه برای درمان بیش فعالی چیست؟
بهترین روش برای درمان بیش فعالی میتواند برای هر فرد متفاوت باشد. درمان موثر باید به کنترل علائم اساسی مانند تکانشگری، حواس پرتی و مشکلات اجتماعی و رفتاری ناشی از adhd مانند دشواری در برقراری روابط، مدیریت زمان و عزت نفس پایین بپردازد.
1. رفتار درمانی
رفتار درمانی یک روش گفتار درمانی است که بر مدیریت و کاهش رفتارهای غیر مفید تمرکز دارد. این درمان به فرد مبتلا به adhd کمک می‌کند تا مهارت‌های مختلفی را یاد بگیرد که شامل مدیریت احساسات، کاهش رفتارهای تکانشی، تقویت اعتماد به نفس و بهبود تمرکز می‌شود. در بعضی از موارد حضور سایر اعضای خانواده در جلسات درمانی ضروری است، به‌خصوص زمانی که اختلال بر روابط خانوادگی تاثیرگذار باشد. این روش اغلب برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به adhd بسیار موثر است. برای دریافت مشاوره و درمان در زمینه رفتار درمانی، مراجعه به دکتر روانشناس در مشهد میتواند گزینه‌ای مناسب و کارآمد باشد.
2. تحریک الکتریکی مغز
تحریک الکتریکی مغز (tdcs) در مشهد یکی دیگر از روش‌های نوآورانه درمان بیش فعالی است که در برخی موارد برای کاهش علائم adhd مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، تحریکات الکتریکی ملایم به مناطق خاصی از مغز ارسال می‌شود تا عملکرد مغز را بهبود بخشد و مشکلات رفتاری ناشی از adhd را کاهش دهد. این درمان میتواند به عنوان یک گزینه تکمیلی برای درمان بیش فعالی با تحریک الکتریکی مغز (tdcs) در نظر گرفته شود و به بهبود عملکرد شناختی و رفتاری افراد مبتلا به بیش فعالی کمک کند.
3. لورتا نوروفیدبک
لورتا نوروفیدبک یک روش پیشرفته درمان بیش فعالی با لورتا است که به تنظیم امواج مغزی پرداخته و به افراد مبتلا به adhd کمک می‌کند تا عملکرد مغز خود را بهبود بخشند. این تکنیک باعث می‌شود افراد توانایی بهتری در تمرکز و کنترل رفتارهای خود پیدا کنند. لورتا نوروفیدبک با استفاده از فناوری‌های خاص خود قادر است امواج مغزی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهد و از طریق بازخوردهای دقیق، به بهبود عملکرد مغز در زمینه‌های مختلف کمک کند.
4. نوروفیدبک
نوروفیدبک در مشهد یکی از روش‌های پیشرفته درمان بیش فعالی است که در بیش از 75 درصد از کودکان و بزرگسالان مبتلا به adhd موثر است. این روش با استفاده از فناوری‌های رایانه‌ای پیشرفته به مغز کمک می‌کند تا از حالت خواب آلودگی خارج شود و توانایی تمرکز و یادگیری افزایش یابد. از مزایای این درمان میتوان به عدم عوارض جانبی و اثرات پایدار آن اشاره کرد. درمان بیش فعالی با نوروفیدبک به‌عنوان یک گزینه موثر برای بهبود عملکرد مغز و کاهش علائم adhd در نظر گرفته می‌شود.
5. طب سوزنی
طب سوزنی نیز یکی از روش‌های درمانی برای adhd است که به کاهش علائم آن کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که این روش نسبت به داروهایی مثل متیل فنیدات تاثیر بیشتری دارد و هیچ‌گونه عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند. استفاده مداوم از طب سوزنی در کودکان مبتلا به adhd میتواند به تعادل فیزیکی و هیجانی آنها کمک کند.
6. آموزش والدین
سبک‌های فرزند پروری هیچ گونه تاثیری بر بروز adhd ندارند، اما نحوه برخورد والدین با کودک مبتلا به adhd میتواند تاثیر زیادی بر علائم و وضعیت روانی او داشته باشد. برای مثال تنبیه کودک نه تنها مفید نیست بلکه امکان دارد علائم adhd را تشدید کند. والدین با ارائه برنامه‌های آموزشی می‌توانند ابزارهایی را برای کمک به فرزندشان دریافت کنند. این برنامه‌ها به والدین کمک می‌کنند تا با تاثیرات adhd بر رفتار کودک آشنا شوند و یاد بگیرند که چگونه رفتارهای مثبت را تقویت کنند.
7. داشتن الگوی خواب مناسب
مشکلات خواب یکی از مشکلات رایج در افراد مبتلا به adhd است و بهبود کیفیت خواب میتواند در درمان بیش فعالی موثر باشد. برای بهبود خواب، میتوان از چندین روش استفاده کرد. یکی از این روش‌ها پرهیز از مصرف کافئین و شکلات قبل از خواب است. مصرف این مواد میتواند تاثیر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد. همچنین انجام فعالیت بدنی منظم در طول روز میتواند به بهبود خواب کمک کند، اما باید از انجام ورزش‌های سنگین بلافاصله قبل از خواب پرهیز شود. یکی دیگر از روش‌های موثر داشتن یک برنامه خواب ثابت است. این کار به بدن کمک می‌کند تا ساعت بیولوژیکی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد. همچنین ایجاد یک محیط ساکت و تاریک برای خواب نیز میتواند به راحتی خوابیدن کمک کند. این محیط باید از هرگونه مزاحمت و نور اضافی دور باشد تا فرد بتواند خوابی عمیق و آرام داشته باشد.
8. ایجاد محیط مناسب در مدرسه
حمایت در مدرسه یکی از ارکان درمان بیش فعالی در کودکان است. برای ایجاد شرایط مناسب، باید محیطی بدون حواس پرتی برای امتحانات فراهم شود و همچنین زمان بیشتری برای تکمیل تکالیف در اختیار کودک قرار گیرد. والدین می‌توانند به فرزند خود در انجام تکالیف کمک کنند و از روش‌هایی مانند ایجاد چک لیست برای پیگیری تکالیف و تبدیل آنها به بازی استفاده نمایند.
9. یوگا و تای چی
مطالعات نشان داده‌اند که یوگا میتواند به‌عنوان درمان مکمل برای افراد مبتلا به adhd مفید باشد. در یک مطالعه، پسران مبتلا به adhd که یوگا انجام می‌دادند، کاهش علائم بیش فعالی و اضطراب را تجربه کردند. همچنین تای چی نیز میتواند به درمان این اختلال کمک کند و احساسات نامناسب را کاهش دهد.
10. وقت گذراندن در بیرون از خانه
زمان گذراندن در فضای بیرون مخصوصا در محیط‌های طبیعی، میتواند به بهبود تمرکز و کاهش علائم adhd کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که حتی 20 دقیقه وقت گذراندن در فضای بیرون میتواند تاثیر مثبتی بر افراد مبتلا به این اختلال داشته باشد.
11. پیروی از رژیم غذایی سالم
تغذیه نیز میتواند نقش مهمی در کنترل علائم adhd ایفا کند. مطالعات نشان داده‌اند که دریافت کافی ویتامین D و منیزیم میتواند با کاهش مشکلات رفتاری مرتبط با adhd در کودکان ارتباط داشته باشد. توصیه می‌شود افراد مبتلا به adhd از رژیم غذایی متعادل و مغذی پیروی کنند.
12. اجتناب از نگهدارنده‌ها و رنگ‌های خوراکی
بعضی از رنگ‌های خوراکی و مواد نگهدارنده، علائم adhd را در کودکان تشدید می‌کنند. بنابراین افراد مبتلا به این اختلال باید از مصرف محصولات حاوی این ترکیبات خودداری کنند.
13. پرهیز از مصرف آلرژن‌های غذایی
رعایت رژیم‌های غذایی که مصرف آلرژن‌های غذایی را محدود می‌کنند، میتواند به بهبود رفتار بعضی از کودکان مبتلا به adhd کمک کند. اگر احتمال می‌دهید فرزندتان به یک غذای خاص آلرژی دارد، بهتر است با یک متخصص آلرژی مشورت کنید.
مصرف دارو
یکی از راه‌های موثر برای درمان بیش فعالی، مصرف دارو است. دکتر روانپزشک در مشهد معمولا برای درمان بیش فعالی با دارو، پنج نوع دارو را تجویز می‌کند که مجوز دارند. این داروها درمان دائمی نیستند، اما می‌توانند به افرادی که با این اختلال مواجه هستند، کمک کنند تا تمرکز خود را بهبود بخشند، تکانشگری را کاهش دهند، احساس آرامش بیشتری پیدا کنند و مهارت‌های جدید را یاد بگیرند. داروهای اصلی برای درمان بیش فعالی عبارت‌اند از:
متیل فنیدات (Methylphenidate)
این دارو یکی از محرک‌های اصلی است که با افزایش فعالیت در مناطقی از مغز که مسئول توجه و رفتار هستند، عمل می‌کند. متیل فنیدات به دو نوع فوری اثر و طولانی اثر در دسترس است و برای بزرگسالان، نوجوانان و کودکان بالای ۵ سال مبتلا به ADHD تجویز می‌شود.
لیدکسامفتامین (Lisdexamfetamine)
این دارو نیز یک محرک است که به بهبود تمرکز و کاهش رفتارهای تکانشی کمک می‌کند. معمولا در صورتی که درمان با متیل فنیدات پس از ۶ هفته موثر نباشد، پزشکان برای نوجوانان و کودکان بالای ۵ سال تجویز می‌کنند. این دارو به‌صورت کپسول یک‌بار در روز مصرف می‌شود.
دگزامفتامین (Dexamfetamine)
این دارو مشابه لیدکسامفتامین عمل می‌کند و به‌صورت قرص یا محلول خوراکی مصرف می‌شود. این دارو را معمولا ۲ تا ۴ بار در روز باید مصرف کرد.
اهمیت درمان به موقع ای دی اچ دی
اهمیت درمان به موقع اختلال بیش فعالی یا adhd بر کسی پوشیده نیست. عدم درمان این اختلال در دوران کودکی میتواند تبعات جدی و جبران‌ناپذیری در بزرگسالی برای فرد ایجاد کند. کودکانی که adhd آنها درمان نمی‌شود، معمولا در مدرسه و روابط اجتماعی خود با مشکلاتی مانند دوست‌یابی و تعاملات اجتماعی روبرو می‌شوند. در بزرگسالی، افرادی که درمان بیش فعالی را دریافت نکرده‌اند بیشتر در معرض اختلالات سلامت روانی مانند اضطراب و افسردگی قرار دارند. همچنین ممکن است این افراد با مشکلاتی در روابط زناشویی، شغلی، رفتارهای جنسی پرخطر، روابط بین فردی و مشکلات قانونی مواجه شوند. علاوه براین، احتمال سوء مصرف مواد مخدر و الکل در این افراد بیشتر است. درمان به موقع adhd میتواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند و کیفیت زندگی فرد را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.
بهترین زمان درمان اختلال بیش فعالی
پاسخ ساده به این سوال این است که هرچه زودتر، بهتر. اگرچه تشخیص رسمی اختلال بیش فعالی (adhd) معمولا پس از ۶ سالگی انجام می‌شود، اما علائم این اختلال اغلب از سنین پایین‌تر نیز آغاز می‌شوند. در صورتی که کودک شما علائمی مانند بی قراری مداوم، مشکل در تمرکز، تکانشگری یا مشکلات در روابط اجتماعی از خود نشان می‌دهد، بهتر است هرچه سریع‌تر با پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز، درمان بیش فعالی آغاز شود. به یاد داشته باشید که تشخیص و درمان زودهنگام adhd میتواند تاثیرات مثبتی بر زندگی کودک داشته باشد و به بهبود عملکرد او در مدرسه، خانه و روابط اجتماعی کمک کند.
عوارض عدم درمان بیش فعالی و عدم تمرکز چیست؟
اگر اختلال بیش فعالی (adhd) درمان نشود، میتواند عوارض جدی و طولانی مدتی بر زندگی فرد داشته باشد. این مشکلات نه تنها برای خود فرد بلکه برای خانواده، دوستان و محیط اجتماعی او نیز تاثیرگذار خواهد بود.
عوارض عدم درمان adhd در کودکان
عدم درمان adhd در کودکان میتواند به مشکلات تحصیلی، اجتماعی و رفتاری جدی منجر شود. مشکلات تحصیلی شامل عدم تمرکز، فراموشی تکالیف، نمره‌های پایین، افت تحصیلی، بی‌علاقگی به مدرسه و در موارد شدیدتر ترک تحصیل است. از طرف دیگر، مشکلات اجتماعی میتواند شامل عدم توانایی در برقراری ارتباط با همسالان، احساس انزوا، کاهش اعتماد به نفس و مشکلات در ایجاد روابط دوستانه باشد. همچنین مشکلات رفتاری مانند تکانشگری، پرخاشگری، لجبازی و بی‌قراری نیز به بروز تنش‌های خانوادگی و مشکلات در روابط اجتماعی منجر می‌شود.
عوارض عدم درمان بیش فعالی در بزرگسالان
عدم درمان adhd میتواند به مشکلات گسترده‌ای در زندگی فرد منجر شود. مشکلات شغلی یکی از این عوارض است که شامل عدم توانایی در حفظ شغل، مشکلات در مدیریت زمان و روابط کاری می‌شود و میتواند به کاهش عملکرد شغلی و از دست دادن شغل منجر شود. علاوه براین، افراد مبتلا به adhd در معرض مشکلات سلامت روان هستند و خطر ابتلا به اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد و اختلالات خواب در آنها افزایش می‌یابد. همچنین این اختلال میتواند مشکلات جسمی مانند تصادفات رانندگی، تخلفات و افزایش احتمال شکستگی استخوان‌ها به دلیل عدم تمرکز و کنترل نداشتن بر رفتارهای تکانشی را ایجاد کند. از سوی دیگر، مشکلات در روابط خانوادگی و اجتماعی نیز به دنبال عدم درمان adhd به وجود می‌آید که امکان دارد به مشکلات در روابط زناشویی، خانوادگی و با دوستان منجر شود. در کل، افراد مبتلا به adhd که درمان نمی‌شوند، بیشتر در معرض خطر اعتیاد به مواد مخدر و الکل قرار دارند.
درمان بیش فعالی چقدر طول می‌کشد؟
مدت زمان درمان بیش فعالی به عوامل متعددی از جمله شدت علائم، نوع درمان انتخاب شده، واکنش فرد به درمان و شرایط پزشکی دیگر او بستگی دارد. به‌طور کلی، درمان بیش فعالی یک فرایند طولانی مدت است که معمولا شامل ترکیبی از دارو درمانی، روان درمانی و آموزش مهارت‌های زندگی می‌شود. به دلیل تفاوت‌های فردی، نمی‌توان زمان دقیقی برای درمان بیش فعالی تعیین کرد. امکان دارد بعضی از افراد در عرض چند ماه به بهبودی قابل توجهی برسند، در حالی که بعضی دیگر به درمان طولانی مدت نیاز دارند. نکته مهم این است که درمان باید به‌صورت منظم و با همکاری نزدیک با پزشک ادامه یابد تا بهترین نتایج حاصل شود.
چگونگی رفتار والدین با کودک و نوجوان بیش فعال
رفتار والدین با کودک و نوجوان بیش فعال نقش حیاتی در مدیریت علائم و درمان بیش فعالی دارد. ایجاد یک محیط حمایتی و مثبت میتواند به کودک کمک کند تا بهتر با چالش‌های خود کنار بیاید و به پتانسیل‌های خود دست یابد. به‌عنوان والدین یک کودک مبتلا به بیش فعالی، توجه به نکات زیر میتواند بسیار موثر باشد:
- به جای تمرکز بر رفتارهای منفی، رفتارهای مثبت کودک را شناسایی و تشویق کنید. از پاداش‌های کوچک و ملموس مانند بازی کردن، خریدن اسباب‌بازی یا زمان بیشتر برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه کودک استفاده نمایید. همچنین اهداف قابل دستیابی برای کودک تعیین کنید و پس از رسیدن به هر هدف، او را تشویق نمایید.
- ایجاد یک برنامه روزانه منظم میتواند به کودک کمک کند تا بداند چه انتظاری از او می‌رود و احساس امنیت بیشتری داشته باشد. همچنین فراهم آوردن یک محیط آرام و بدون حواس پرتی برای انجام تکالیف میتواند به او در تمرکز کمک کند.
- کودک را در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت دهید تا مهارت‌های اجتماعی او تقویت شود. موقعیت‌ها را به گونه‌ای ساختاردهی کنید که کودک احساس امنیت و توانمندی کند. برای مثال می‌توانید اجازه دهید که کودک فقط یک یا دو همبازی در یک زمان داشته باشد تا از تحریک بیش‌ازحد جلوگیری شود.
- از روش‌های تایم اوت برای زمانی که رفتار کودک مختل کننده یا نامناسب است استفاده کنید. برای بعضی کودکان، خارج شدن از یک موقعیت استرس‌زا میتواند به آنها کمک کند تا در شرایط مشابه واکنش مناسب‌تری نشان دهند.
تشخیص به موقع اختلال
تشخیص به موقع اختلال بیش فعالی برای شروع درمان مناسب و بهبود کیفیت زندگی فرد و همچنین جلوگیری از بروز عوارض طولانی مدت این اختلال، بسیار حیاتی است. این اختلال معمولا در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود، اما ممکن است در بزرگسالی نیز ادامه داشته باشد. برای تشخیص بیش فعالی، متخصصان روانشناسی و روانپزشکی با بررسی تاریخچه پزشکی فرد، انجام مصاحبه با والدین یا خود فرد و استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند پرسشنامه‌های رفتاری به تشخیص نهایی می‌رسند. تشخیص زود هنگام میتواند به شروع درمان بیش فعالی کمک کند و تاثیرات مثبت زیادی در زندگی فرد داشته باشد.
علل به وجود آمدن ای دی اچ دی
علت دقیق اختلال بیش فعالی هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است اما تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و عصبی در بروز این اختلال نقش دارند. عوامل ژنتیکی مانند سابقه خانوادگی adhd می‌توانند در ایجاد این اختلال تاثیرگذار باشند. همچنین عواملی مانند قرار گرفتن در معرض سموم محیطی، استرس‌های روانی و تغذیه نامناسب می‌توانند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهند. در افراد مبتلا به adhd تغییرات خاصی در عملکرد مغز مشاهده شده است، به‌خصوص در مناطقی که مسئول توجه، کنترل تکانه‌ها و پاداش هستند. عوامل دیگری مانند زایمان زودرس، جراحت سر نوزاد، وزن کم هنگام تولد و مصرف الکل یا تنباکو در دوران بارداری نیز می‌توانند با افزایش خطر ابتلا به adhd مرتبط باشند. علاوه براین، عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز مانند دوپامین و نورآدرنالین میتواند نقش مهمی در بروز علائم این اختلال ایفا کند. درک علل adhd به درمان بیش فعالی کمک می‌کند و میتواند راهکارهای بهتری برای مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا ارائه دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما یا فرزندتان علائمی مانند بی توجهی شدید، بیش فعالی، تکانشگری، مشکل در تمرکز، اتمام نیمه کاره کارها یا مشکلات رفتاری طولانی مدت را تجربه می‌کنید، بهتر است به سرعت به پزشک مراجعه نمایید. تشخیص زودهنگام اختلال بیش فعالی میتواند به شروع درمان مناسب کمک کند و از بروز عوارض طولانی‌مدت جلوگیری نماید. به یاد داشته باشید که هرچه سریع‌تر برای درمان بیش فعالی اقدام کنید، احتمال بهبودی و مدیریت موثرتر علائم بیشتر خواهد بود.
بهترین کلینیک درمان بیش فعالی در مشهد
یکی از بهترین مراکز درمان اختلال بیش فعالی (adhd) در مشهد، کلینیک تخصصی مهر رضوی است. این کلینیک با بهره‌گیری از تیم متخصص روانپزشکی و روانشناسی، خدمات متنوعی از جمله درمان دارویی، نوروفیدبک، مشاوره و روان‌درمانی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به adhd ارائه می‌دهد. استفاده از روش‌های پیشرفته و برنامه‌های درمانی شخصی سازی شده در این مرکز باعث می‌شود تا به یکی از انتخاب‌های اصلی والدین و بیماران برای درمان بیش فعالی در مشهد تبدیل شود.
جمع‌بندی
اختلال بیش فعالی (adhd) میتواند تاثیرات زیادی بر زندگی فرد بگذارد و درمان آن نیازمند رویکردهای مختلف است. علاوه بر مصرف دارو میتوان از روش‌های غیر دارویی مانند رفتار درمانی، نوروفیدبک، طب سوزنی و آموزش والدین برای بهبود علائم استفاده کرد. این درمان‌ها به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های اجتماعی، تمرکز و رفتارهای خود را بهبود بخشند. همچنین بهبود کیفیت خواب، رژیم غذایی سالم و محیط مناسب میتواند در مدیریت اختلال موثر باشد. تشخیص زودهنگام و مشاوره با متخصصان برای تعیین بهترین روش درمان از اهمیت بالایی برخوردار است. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره و رزرو نوبت می‌توانید از سایت مهر رضوی کمک بگیرید.
واحد تحقیق و توسعه: کلینیک تخصصی مهر رضوی
مطالب مرتبط
جستجو کنید
خدمات ما
جستجو کنید
رزرو اینترنتی نوبت معاینه
شبکه های مجازی
مطالب اخیر
اختلال موتیسم یا لالی انتخابی چیست؟ + معرفی بهترین روش مقابله با آن
